Advent – Einladung zu Besinnung und Stille
Tage an denen die Zeit stillstehen darf
Die Vorweihnachtszeit wird allgemein als hektische Zeit wahrgenommen. Gründe dafür gibt es viele. Die Tage werden kürzer, die Nächte länger und die gemeinsame Zeit zu Hause umfangreicher und „nahrhafter“. Die Gefahr für Konflikte nimmt zu. Zudem sollten noch Weihnachtsgeschenke besorgt werden – Geschenke, die möglichst originell und einzigartig sind und Freude bereiten. Daneben gibt es noch die Verpflichtungen seitens der Arbeitgeber.
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es gilt nochmals alles zu geben, um einen erfolgreichen Jahresabschluss feiern zu können. Die Agenda ist vollgestopft mit Weihnachtsessen, Kundenterminen und Anlässen, bei denen „man dabei sein sollte“. Auch der Winter meldet sich an, eisige Kälte und schneebedeckte Strassen fordern starke Nerven. Es gibt etliche Stressfaktoren, die die Adventszeit hektisch werden lassen.
15.06.2011
Andreas Räber
Schritt für Schritt zur Ruhe
Der Adventskalender ist aus einem religiösen Brauch entstanden. Die Adventszeit ist auf die Geburt von Jesus Christus ausgerichtet. Nicht oder nicht nur auf möglichst viel Kommerz. Der Advent ist eine Hilfe, eine Gedankenstütze, um uns auf Weihnachten einzustimmen.
Advent – Einladung zu Besinnung und Stille

Adventskalender – 24-mal Erinnerung an die Geburt von Jesus Christus
24 Türchen oder Säckchen zu öffnen, bedeutet 24-mal eine Erinnerung, dass das Weihnachtsfest bevorsteht. 24 Einladungen zum Entfliehen aus der Hektik, 24 Einladungen zum Abschalten und Auftanken.
Adventskalender brauchen nicht immer gleich auszusehen. Warum nicht mal selber einen machen? Eine mögliche Idee für eine „Erwachsenenversion“ wäre, sich 24-mal etwas Schönes zu gönnen. Das muss nichts Sensationelles sein. Eine Tasse Tee oder ein Schaumbad, ein Telefongespräch mit alten Kollegen oder einfach mal die Seele baumeln lassen. Oder man kreiert eine Version mit verschiedenen guten Sprüchen oder persönlichen Wünschen. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt! Man darf sich Erholung gönnen. Stress gibt es, insbesondere in dieser Zeit, mehr als genug.
Weihnachten: Beziehung schenken

Beziehungsadventskalender
Advent ist eine Einladung, sich auf christliche Werte zu besinnen. Es sind lebendige Beziehungen, die Advent und Weihnachten zu einem gelungenen Fest machen. Beziehungen zu seinen Mitmenschen, zu sich selbst und zu Gott.
Advent ist eine Einladung zur bewussten Stille, zum schrittweisen Herunterfahren der inneren Unruhe und zum Auftanken bei Gott.
Beispiel:
- Den Kaffee draussen geniessen.
- Gemeinsam einen Film ansehen.
- Einen Spielabend zu zweit oder in der Familie.
- Einfach 5 Minuten still sein.
- Sich 24 schöne Erlebnisse des Jahres aufschreiben.
- 24 Gründe notieren um dem Partner, den Kindern oder einer ganz bestimmten Person zu danken.
- 24-mal ganz bewusst den Partner, Nachbar oder Fremde in der eigenen Strasse entdecken.
- 24 Minuten Stille = täglich eine Minute innehalten, die Augen schliessen und die Geräusch von aussen, aber auch die Gefühle von innen wahrnehmen.
- etc.
Bedeutung der Feiertage
Die nächsten Feiertage
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- Karfreitag – Gerichte aus aller Welt
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- Ostern – Traditionelle Gerichte und Rezeptideen
- Über die ganz persönliche Bedeutung von Ostern.
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Weihnachten im Fokus
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